La Fundación Calidad.org los invita a dejar por unas horas los computadores, reuniones y papeleos de sus oficinas, colegio,universidad o entidad oficial,para vivir la experiencia de aumentar su espíritu de superación
Ninguno de estos beneficios, los encuentre en su plan de cuentas empresarial, pero sí le aseguramos, que si usted o sus colaboradores suben su eficiencia ¡se deberá a la decisión que usted tome hoy! Así puede su organización cumplir con el programa de Responsabilidad Social
CrossFit se define como un entrenamiento de fuerza y acondicionamiento que involucra movimientos funcionales constantemente variados, ejecutados a alta intensidad acompañado de una buena alimentación basada en comer carnes y vegetales, nueces y semillas, algo de fruta, poco almidón y nada de azúcar.
Crossfit
Es un estilo de vida,que nacio en 1974 en la costa de California siendo su precursor Greg Glassman
Zumba
Es un movimiento o disciplina fitness de origen colombiano, enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas.
La zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanos, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaetón y la samba. Es una disciplina de baile que pueden practicar tanto hombres como mujeres
Estas actividades cuentan con:
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